お知らせ

いのちを守る 熱中症には気を付けて!

 

熱中症予防情報サイト

(環境省)

 

2週間気温予報

(気象庁)

 

おおさかクールオアシスプロジェクト

 

 

暑さを避けましょう

 

  • エアコンを利用する等、部屋の温度を調整
  • 換気扇や窓の開放によって換気を確保しつつ、エアコンの温度設定をこまめに調整
  • 暑い日や時間帯は無理をしない
  • 涼しくて楽な服装にする
  • 換気も忘れずに

 

 

こまめに水分補給しましょう

 

  • のどが渇く前にこまめに水分補給
  • 大量に汗をかいた時は塩分も忘れずに

 

 

日頃から健康管理をしましょう

 

  • 日頃から体温測定、健康チェック
  • 体調が悪いと感じた時は、無理せず自宅で 静養

 

いのちを守る

熱中症には気を付けて!

 

熱中症予防の3か条

 

◎室内でも水分をこまめに摂取

◎屋外では帽子の着用

◎室温は25℃~28℃に

 

緊急時にはためらわずに救急車〈119〉

 

 

関連記事より

 

 

熱中症を防ぐために知っておきたいこと|厚生労働省