熱中症
まだまだ暑い日が続きますね。夏と言えば「熱中症」です。梅雨明けからお盆頃が熱中症のピークと言われていますが、９月も暑さが続きますので注意が必要です。
熱中症には炎天下の作業で起こる「労作性熱中症」と、室内で日常生活を送っているだけでも起こる「非労作性熱中症」の２種類があります。特に高齢者の方は「非労作性」に注意が必要です。日常生活で徐々に進行するため、気付かれにくく重症になってしまうこともあります。
高齢になるほど熱に対する感受性や体温を調整する能力も低下してしまうことも関連しています。そんな熱中症を予防するためには涼しい環境が重要です。室温が28℃を超えるようであれば、エアコンなどで調整し、それ以上にならないようにしましょう。
水分としては市販の経口補水液などもお勧めですし、特に持病の無い方で食事が摂れる場合はカフェインの入ってない麦茶も良いとされています。熱中症対策で残暑も乗り切りましょう！
西淀病院 内科 大谷医師