｜２週間気温予報｜
（気象庁）
｜熱中症予防情報サイト｜
（環境省）
暑さを避けましょう
- エアコンを利用する等、部屋の温度を調整
- 換気扇や窓の開放によって換気を確保しつつ、エアコンの温度設定をこまめに調整
- 暑い日や時間帯は無理をしない
- 涼しくて楽な服装にする
こまめに水分補給しましょう
- のどが渇く前にこまめに水分補給
- 大量に汗をかいた時は塩分も忘れずに
日頃から健康管理をしましょう
- 日頃から体温測定、健康チェック
- 体調が悪いと感じた時は、無理せず自宅で 静養
いのちを守る
熱中症には気を付けて！
熱中症予防の３か条
◎室内でも水分をこまめに摂取
◎屋外では帽子の着用
◎室温は25℃～28℃に
緊急時にはためらわずに救急車〈１１９〉
関連記事より
｜熱中症を防ぐために知っておきたいこと｜厚生労働省｜
