こころとからだの健康を保ちましょう！
新型コロナウイルスの感染拡大は、私たちの生活に大きな影響を及ぼしました。ニュース等でも話題になっていますが、長期間にわたるさまざまな自粛生活による行動制限、周りとの交流やつながりの減少、先の見えない不安等、今までと違う日常生活に心身の不調を感じている方も多いと思います。
このような非常事態に、さまざまなストレスが生じることは自然な反応でもありますが、気づかないうちにストレスは積み重なっています。
大阪府でも新型コロナウイルスの影響での不安やストレスを感じている皆さんのこころの健康に関する相談窓口が出来ています。相談窓口や対処法などの情報提供があります。
かかりつけ医にまずご相談いただくのももちろんですが、不安・ストレスを感じている方はご利用されてはいかがでしょうか。一人で抱え込まず相談することが重要です。
西淀病院医療福祉相談室 社会福祉士